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9 beneficios del agua en tu cuerpo

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“A través del agua, se transportan los nutrientes, hormonas y sustancias necesarias para las células, además de excretar los desechos.” Reg...

Quizás tengas hipertensión y aún no lo sabes

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“Por el estilo de vida que llevamos la mayoría de los mexicanos hoy en día –el estrés, tráfico, trabajo, vida de ritmo acelerado- los adultos jóven...

Descubre los beneficios del détox

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Estamos en una época del año en donde las fiestas y celebraciones navideñas son inevitables. La gran cantidad de alimentos y bebidas se hacen prese...

‘Zinc’ hipertensión

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La dosis diaria recomendada de zinc es de 15-25 mg en adultos mientras que para los niños es un poco menos debido a su peso y tamaño inferior. El z...

El lado positivo del colesterol

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"Contrario a lo que muchos creen, el colesterol que produce nuestro cuerpo no es malo." De acuerdo con el fisiólogo norteamericano Dr. Ancel Keys ...

Las grasas y las proteínas y su relación con los valores de glucemia

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Según el estudio, las concentraciones de glucosa son significativamente más altas en una comida rica en grasas y proteínas que después de consumir ...

Un plan alimenticio sin colesterol

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" Consumir grandes cantidades de verduras y fruta, te ayudarán a reducir notablemente los niveles de colesterol malo". Durante el embarazo, es comú...